Estudos apontam para as propriedades termogênicas e de oxidação (queima) de gorduras do chá verde, tendo importantes implicações na perda de peso. Além disso, pelo seu efeito de combate aos radicais livres, ele também favorece o crescimento. Essa bebida é especialmente interessante para aqueles que fazem atividades físicas de musculação ou vigorosas, pois ajuda na recuperação muscular. Deve-se tomar 3 a 4 xícaras ao dia para obter os benefícios.
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