Excelente fonte de nutrientes, a água de coco é um alimento rico em
minerais como potássio, sódio, fósforo e cloro. Esses sais minerais são
facilmente perdidos com o excesso de transpiração durante períodos de
alta temperatura e devem ser repostos constantemente. Fonte de fibras, a
água de coco também auxilia na manutenção do trânsito intestinal e
auxilia na diminuição do inchaço, além de ser um alimento que é a cara
do verão.
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